Kurssit
Suomalainen eroseminaari | 25.—27.4.2025 ja 2.—4.5.2025
Haluatko ymmärtää eroosi johtaneita syitä? Miten voit oppia tuntemaan itseäsi ja toimintaasi parisuhteessa paremmin? Miten käsitellä erosta aiheutuneita tunteita? Miten lapset pärjäävät eron jälkeen? Vai harkitsetko vakavasti eroa ja parisuhteesi on kriisissä?
Eroseminaari on monelle käänteentekevä kokemus. Suomalainen eroseminaari on tutustumismatka omaan itseen: pelkoihin, haluihin, haaveisiin, vihaan ja suruun. Kokemus tuottaa myös joukon uusia ystäviä, tavalla tai toisella saman kokeneita mielenkiintoisia naisia ja miehiä tarinoineen, joiden näkökulma valottaa omaa kokemusta uudelta kantilta.
Suomalainen eroseminaari -menetelmänä
Suomalainen eroseminaari on koulutetun vetäjän johtama vertaisryhmä, jossa käsitellään eroon liittyviä kysymyksiä, tunteita ja tapahtumia. Eronneet eivät ryhmän avulla ainoastaan selviydy erokriisistään, vaan he oppivat itsestään ja kokoavat arvokkaita ihmissuhdetaitoja ja välineitä loppuelämän varalle. Eron käsittely antaa aikuiselle myös valmiudet tukea lasta eron aiheuttaman hämmennyksen, suuttumuksen ja surun keskellä.
Suomalainen eroseminaari on luotettava, vakiintunut eroauttamisen menetelmä, jonka kokemukset ovat olleet kaikkialla erinomaisia. Menetelmä pohjautuu amerikkalaisen psykologin Bruce Fisherin luomaan menetelmään, jota on sittemmin kehitetty Suomessa psykologi Kari Kiianmaan ja parisuhdekouluttaja Marianna Stolbown toimesta sopivaksi suomalaiseen erotilanteeseen. Työskentely tapahtuu pääosin pienryhmissä Outi Niemen ohjauksessa.
Outi on parisuhde- ja seksuaaliterapeutti sekä voimavarakeskeinen lyhytterapeutti. Hän hyödyntää Suomalaisen eroseminaarin kouluttajana myös kuvataideterapeutin ja draamaohjaajan koulutuksiaan. Elämä on koulinut luopumisen ja uudelleen aloittamisen prosessien kautta ihmisyyden myötätuntoiseen suhtautumiseen. Hänen mielestä ihmisestä löytyvät Ihmevoimat, joilla ponnistaa eteenpäin mahdottomankin tuntuisesta elämäntilanteesta mm. eroseminaarista saadun vertaistuen turvin. Koskaan ei ole liian myöhäistä työstää eroaan päästäkseen kohti parempaa tulevaa. On äärimmäisen tärkeää tutustua itseensä, koska suhde itseen on kaikkein pisin ihmissuhde! Hänen kouluttajansa Suomalainen eroseminaari –menetelmään on Marianna Stolbow, joka on menetelmän yksi kehittäjistä ja sen täydennyskouluttaja
Olet lämpimästi tervetullut osallistumaan ryhmään juuri sellaisena kuin olet!
Kurssilla käytettävä materiaali
Marianna Stolbown Erosta eteenpäin -kirja, jonka voi hankkia itselleen haluamastaan paikasta tai lainata kirjastosta prosessin ajaksi. Ja Bruce Fisher Jälleenrakennus, Kun suhteesi päättyy.
Eroseminaari järjestetään Kanneljärven Opistolla kahtena viikonloppuna 25.—27.4.2025 ja 2.—4.5.2025. Ohjelma molempina viikonloppuina alkaa perjantaina klo 16.30 ja päättyy sunnuntaina klo 15.15. Hinta sisältäen majoitukset (puolihoito) 565e/1hh tai 510e/2hh.
Hiljenny oman kuvan äärelle | 26.—27.4.2025
Hengitä, hiljenny ja luo. Keväinen maisema tarjoaa levollisen ympäristön kääntää katseen itseensä päin. Tule hiljentymään ihastuttavan kollaasitekniikan äärelle, jossa työskennellään kerros kerrokselta itseään kuunnellen. Kurssilla tehdään lyhyitä hiljentymisharjoituksia, kirjoitetaan ilman vaatimuksia ja valmistetaan kollaasitekniikalla taulu, joka kuvaa sinua ja elämääsi. Tarvitset vain muistiinpanovälineet ja halutessasi tulostetun kuvan itsestäsi.
Opettajana Hannele Ruponen.
Kurssi järjestetään Kanneljärven Opistolla 26. —27.4.2025. Opetus lauantaina klo 10-16 ja sunnuntaina klo 9-14. Hinta 150e (sis. lounaat) tai 215e/1hh, 200e/2hh (puolihoito).
Tietokonemusiikin alkeet | 2.—4.5.2025
Haluatko oppia tekemään konemusiikkia, tai muun genren omia musiikkidemoja ja oppia studiontyöskentelyn perusteita? 💻🎹⭐️
Kurssilla opiskelet tietokonemusiikin tekemistä Ableton Live -ohjelmalla. Kurssi soveltuu aloittelijoille, jotka haluavat oppia konemusiikin perusteita. Tutustut rytmien tekemiseen, samplaamiseen, syntetisaattorien logiikkaan, miksaamisen perusteisiin ja efektilaitteiden toimintaan. Kurssilla keskitytään konemusiikkiin, mutta opittavat taidot sopivat kaikenlaisen musiikin demojen tekemiseen. Oppimisen tueksi opiskelijat saavat myös oheismateriaalia luennoilla opiskelluista asioista, joka tukevat oppimista myös kurssin jälkeen.
Opettajana toimii singer-songwriter konemuusikko, elokuvasäveltäjä ja äänisuunnittelija Julius Valve.
Kurssia varten tarvitset oman laptop-tietokoneen (PC/Mac), tietokoneen käyttämisen perustaidot, kuulokkeet sekä Ableton Live -ohjelman. Ableton Live 12 -ohjelmasta voi ladata kokeiluversion 30 päiväksi (https://www.ableton.com/en/trial/). HUOM! Asenna kokeilulisenssi vasta kurssin alkaessa. Jos omistat ohjelman lisenssin niin kurssille käy Ableton Live:n Intro, Standard tai Suite versiot 10-12.
Kurssi järjestetään Kanneljärven Opistolla 2.—4.5.2025. Opetus perjantaina klo 17-21, lauantaina klo 11-17 ja sunnuntaina klo 10-15. Hinta 160 e (sis. lounaat) tai majoituksen kanssa 290e/1hh, 260e/2hh (puolihoito).
Rumbita - tanssia ja treeniä! | 3.—4.5.2025
Tervetuloa tanssimaan ja treenaamaan hyvässä seurassa Lohjalle toukokuisena viikonloppuna! Nyt on tarjolla ainutlaatuinen mahdollisuus osallistua eri puolille Suomea levinneen rumbitatanssin kehittäjän pitämälle tiiviskurssille Kanneljärven Opistolla!
Rumbita on etninen ja esteettinen tanssi, jonka on luonut suomalainen flamencotanssija Kirsi Kannas. Se yhdistää tanssin ilon helppoon mutta ilmaisuvoimaiseen liikekieleen ja aina espanjankieliseen musiikkiin. Tavoitteena on oppia liikkumaan sulavasti ja ilmaisemaan erilaisia tunnetiloja omalla vartalolla. Liikekieleen kuuluvat naisellisen pehmeät olkapääliikkeet, lantion monipuolinen käyttö, kauniit flamencokädet ja voimakkaat päänliikkeet. Rytmeilläkin leikitellään, mutta musiikki on silti flamencomusiikkia helpompaa.
Kirsi on kehittänyt opetusmetodin, jonka avulla kuka tahansa oppii tanssimaan ja parantamaan tanssitekniikkaansa.
Katso rumbitan esittelyvideo tästä.
Kurssilla tutustutaan myös tehokkaaseen ja hauskaan Fuerte-treeniin. Siinä liikkeet ovat tavallista jumppaa tanssillisempia ja kauniimpia, ja ne tehdään monipuolisen espanjankielisen musiikin tahtiin. Fuerte sopii kuntoilijoille ja kaikentasoisille tanssijoille tukitunniksi. Fuerten avulla lihaskunto vahvistuu sekä notkeus, tasapaino ja kehonhallinta paranevat.
Katso Fuerten esittelyvideo tästä
Kurssin varusteiksi soveltuvat tavalliset sisäliikuntavaatteet ja pehmeät tossut. Voi myös tanssia paljain jaloin. Lyhyt hame sopii tunnelmaan mutta ei ole välttämätön.
Sekä lauantain että sunnuntain ohjelman aloittaa fyysinen Fuerte-treeni. Molempina päivinä on eri ohjelma, jonka kurssilaiset saavat taltioituna mukaansa. Sen jälkeen on peseytymismahdollisuus sekä lounas Silmu-ravintolassa. Iltapäivän aikana harjoitellaan tanssitekniikkaa sekä tehdään kumpanakin päivänä oma helppo mutta ilmaisuvoimainen koreografiansa, jonka saa muistin virkistämiseksi mukaan sekä kirjallisina ohjeina että videoituna tallenteena.
Kurssi järjestetään Kanneljärven Opistolla 2.—4.5.2025. Opetus on molempina päivinä klo 11-16. Hinta 130e (sis. lounaat) tai majoituksen kanssa 195e/1hh, 180e/2hh (puolihoito).
Kurssi on suunnattu yli 16- vuotiaille.